婚活中の40代女性のブログ

婚活での愚痴や生涯独身の可能性に備え、あれこれ語っています

うつ病の予防に『セントジョーンズワート 』というサプリメントを飲んでいます

にほんブログ村 恋愛ブログ 40代女性 婚活・結婚活動(本人)へ にほんブログ村 恋愛ブログ 婚活・結婚活動(本人)へ

スポンサーリンク

こんにちは、風子(ふうこ)です。

ここ最近、色々なことが重なり、心が苦しい日々が続いています。

 

メンタルは決して強くありませんが、これまでにうつ病などのメンタル系の疾患にかかったことがありませんでした。ところが、先月あたりから、人生初!夜に眠れないという状況が続いていました。

心療内科にでも行ってみようかなと考えたりもしました。


そうしていたところ、自分がなにをしたわけではありませんが、少しずつですが心が落ち着いて来ました。時間が解決してくれるということなのでしょうかね...。

 

これまで、私はうつ病になりそうだなと思ったとき、DHCの以下のサプリを飲んで乗り越えて来ました。私的にはなんとなく効果があるように感じておりまして、今回もこのサプリを飲んで様子を見てみようと思います。

 

 

 

自分が悪くなくても、謝れる自分。理不尽な人を許せる器の広い自分。そんな自分になれたら素敵ですね...。


曲がったことや筋の通っていないことが苦手、嘘が嫌いな私にはなかなか難しいことなのです。だけれど、少しずつでも時間をかけてそんな自分になれたらいいなと思います。ストレスになるので決して無理はせずにですね。そして、サプリも飲んで乗り越えよう!

 

※メールやコメントへの返信、メールでお話していた記事の更新ができておりません。 申し訳ありませんが、もうしばらくお待ちください。