中医学では、すべての食材は身体を温めたり、冷やしたりする性質があるとしています。具体的には「温熱性」、冷やす「寒涼性」、どちらでもない「平性」に分けられます。冷えを解消するには、温熱性の食材を取り入れることが大切です。

えびは温熱性。魚介類で最も身体を温めてくれる効果が高い「キング・オブ・暖房系シーフード!」 。冷え女子は、魚介類を選ぶときは、シーフード界のホット番長をお忘れなく。

https://allabout.co.jp/gm/gc/461673/